SOPHIE COSTES

Fondatrice de Waterness Journey™, praticienne Ayurvédique et thérapeute certifiée en WaterDance et Watsu®, j’accompagne des processus thérapeutiques en eau chaude et sur terre, en offrant des traitements corporels orientés vers la restauration profonde du système.

Mon chemin de thérapeute a émergé au début des années 2000. Après avoir quitté une carrière dans l’art contemporain à Paris puis l’art moderne à Malaga, j’ai choisi de vivre plusieurs années en Inde pour étudier l’Ayurveda et approfondir l’Ashtanga yoga. Ce parcours dans les sciences corporelles ancestrales a trouvé un tournant naturel en 2010, lorsque j’ai commencé à collaborer avec des écoles de yoga au Japon pour transmettre comment adapter les principes de l’Ayurveda aux réalités de la vie moderne.

Aujourd’hui, j’enseigne deux formes traditionnelles de massage ayurvédique, l’Abhyanga et le Chavutti Thirumal, tout en déployant l’essentiel de mon énergie dans les séances aquatiques et l’enseignement du Waterness Journey™, la thérapie que j’ai fondée il y a plus de six ans.

Née en France, formée aux arts visuels parallèlement à la danse et au hatha yoga, j’ai développé au fil des années une compréhension plus fine du corps comme mémoire vivante et comme guide naturel de la sanation. La méditation et mes études en thérapie psychosomatique nourrissent cette vision et me permettent d’offrir un espace sûr, soutenant et profondément humain durant les séances comme dans les formations.

L’ouverture du cœur par la conscience est au centre de ma recherche et s’exprime dans ma pratique quotidienne. Je veille à cultiver une présence empathique qui reconnaît que le corps est à la fois le temple de l’empreinte et celui de la restauration. À travers le mouvement conscient, le soutien des mots, et le regard bienveillant d’un accompagnant compétent, les couches extérieures du corps en mouvement révèlent les processus intérieurs qui demandent à être reconnus. C’est dans cette alliance du geste et de la présence que je trouve ma manière la plus authentique de partager une thérapie où le corps se rappelle son propre chemin de guérison.