FASE 1 – FUNDAMENTOS DE WATERNESS

Una primera etapa en el método Waterness, explorando la flotación y las bases del trabajo corporal acuático, desarrollando desde el inicio un toque fluido, una mecánica corporal eficiente y un movimiento calitativo en el agua.

• Desarrollo de la conciencia anatómica y de aplicaciones seguras y ajustadas
• Anclaje y flotación, uso de soportes para un trabajo profundo en superficie
• Exploración de la dinámica entre sostén y abandono
• Exploración del masaje 3D para liberar tensiones superficiales y preparar el cuerpo y la respiración para la inmersión
• Integración de los principios fundamentales del movimiento por encima y por debajo del agua, en posiciones supina, prono y lateral

FASE 2 – INMERSIÓN NEXUS

1 de agosto – 5 de agosto (mañana)

• Estudio del masaje profundo de los órganos abdominales en el agua
• Estudio de los movimientos dinámicos: empuje y tracción, inversiones, estiramientos profundos y cambios de dirección marcados
• Profundización a través de los principios del movimiento: el toque, la dirección y el ritmo revelan el paisaje emocional y somático
• Dinámica de grupo y proceso de refinamiento personal
• Movimiento auténtico y exploración profunda, apoyándose en herramientas de la psicología, el enfoque somático y la lectura corporal

El acceso directo a la Fase 2 está abierto a estudiantes de Waterness con un mínimo de 50 horas de formación. Plazas limitadas.

Como parte del programa de formación profesional Waterness Journey™, InFLUX conecta el nivel 1 Waterness (principios fundamentales de la flotación, el trabajo corporal y las técnicas de diálogo) entre el movimiento libre y la interactividad en el agua, y el diálogo somático terapéutico entre receptor y facilitador del NEXUS.
Este enfoque ofrece a los estudiantes una comprensión profunda y una integración empírica, tanto en tierra como en el agua, basada en una escucha auténtica y una presencia consciente, aplicables en cualquier contexto relacional de trabajo corporal.
Waterness Journey™ desarrolla la capacidad de responder en tiempo real, combinando apoyo técnico, teoría y una amplia práctica dentro de un marco tanto estructurado como creativo. El centro excepcional TINIKA está completamente privatizado para el grupo durante toda la duración del retiro.

DÍA DE LLEGADA

Martes 28.07, inicio del curso a las 14:00

ÚLTIMO DÍA
Miércoles 05.08, cierre a las 13:00

HORARIOS

Martes 28.07
14h00 – 18h30: Clases

Miércoles > Jueves
09h30 – 12h00: Clases en el agua y en sala
14h00: Propuesta en tierra
15h00 – 18h30: Clases en el agua y en sala

Viernes 31.07
Día OFF: práctica libre en el agua, descanso, lectura o caminata en la montaña

Sábado (01.08) – inicio de la Fase 2
09h30 – 18h30: Clases

Sábado > Martes
09h30 – 12h00: Clases en el agua y en sala
14h00: Propuesta en tierra
15h00 – 18h30: Clases en el agua y en sala

Miércoles 05.08
09h30 – 13h00: Cierre de la formación.

PRERREQUISITOS

No hay prerrequisitos para la primera parte del retiro. Es posible unirse a la segunda fase – a partir del sábado 1 de agosto – a hablar conmigo antes de la inscripción.

El curso se impartirá en inglés y francés (posibilidad de traducción al español).

PRECIO
1160 euros

INCLUIDO

El precio incluye:

• Costes pedagógicos
• Material de aprendizaje
• Acompañamiento durante las horas de clase
• Alquiler de la piscina

NO INCLUIDO

• Transporte y desplazamientos
• Comidas y alojamiento (al alojamiento se abona la media pensión / almuerzo del mediodía)

Es responsabilidad del participante organizar su viaje y transporte.

Los costes restauración y alojamiento deben abonarse directamente a TINIKA.

ALOJAMIENTO & MEDIA PENSIÓN

Varias opciones están disponibles :

En media pensión (almuerzo del mediodía)

Planta baja: hermoso dormitorio de estilo japonés
4 personas (+1 cama adicional posible)
40 CHF / noche

Primer piso: habitación para 2 personas
Cama king size (180 x 200) con baño privado
130 CHF / noche

Segundo piso:
2 personas + futón (hasta 3–4 personas)
120 CHF / noche

Cada almuerzo (media pensión) tiene un coste de 12 CHF, a añadir al precio de la habitación elegida.

Una amplia cocina completamente equipada está disponible en la planta baja del edificio de las habitaciones. Una gran cocina exterior equipada se encuentra entre el río y la piscina, en el corazón del jardín de la propiedad.

Estos espacios están a disposición de los alumnos para preparar su desayuno y cena, y compartirlos juntos alrededor de las grandes mesas dispuestas para ello.

TINIKA
Rue de Sonvillaz 11
1971 Grimisuat, Valais – Suiza
www.tinika.ch
www.watsu-valais.ch
https://maps.app.goo.gl/cmQjLAXfxCVwecm6A

Las inscripciones y reservas de alojamiento se aceptarán por orden de llegada. La inscripción será válida únicamente tras la recepción del formulario de inscripción completado y del depósito bancario.

Plazas limitadas a 10 participantes

PARA MÁS INFORMACIÓN, POR FAVOR CONTACTAR
e-mail : info@sophiecostes.com