FORMATION EN TECNIQUE DE TRAVAIL SUB AQUATIQUE
& PRATIQUE PSICOSOMATIQUE
centre TINIKA , SUISSE
29.07 – 03.08.2025
Waterness Journey™ est une modalité spécialisée dans les techniques de travail sous-aquatiqye et le massage tridimensionnel, qui offre la possibilité au récepteur d’entrer dans un mouvement interactif.
En tant que débutants ou futurs praticiens de la thérapie aquatique, Waterness™ fournit des outils précieux grâce à sa technique détaillée que nous pratiquons intensivement et des processus intégratifs afin de pouvoir répondre en temps réel à un récepteur proactif.
Dans notre bulle de formation, nous pratiquons ensemble des postures de yoga douces et utilisons des exercices de concentration mentale (méditation, pranayama) pour maintenir une présence plus raffinée tout au long de la journée d’enseignement. Nous étudions progressivement le massage, la technique d’immersion, les forces de rotation de l’eau, la réponse en ‘temps réel’ au sein de l’interactivité etc…., Etirer le corps, rejoindre la nature, écouter ses sons et vibrations, prendre conscience de la éléments à la fois à l’extérieur et à l’intérieur, fournit un meilleur équilibre du système nerveux. Ces qualités sont nécessaires à l’autorégulation lors de l’échange et de l’apprentissage toute la journée dans l’eau.
Le travail somatique (contact, mouvement libre et dirigé, travail corporel) complète cette lisibilité entre les qualités de l’élément eau et les propriétés de la terre, avec une approche ludique qui favorise l’intégration du contenu du programme. Nous retournons à l’eau avec clarté sur nous-mêmes, gravité et suspension.
LE CONTENU DES COURS
LE CONTENU DES COURSÉLÉMENT TERRE:
- Contact-Impro et mouvement
- Des espaces de pratique somatique dédiés à l’exploration de l’improvisation et du développement personnel
- recherche individuelle et de groupe.
- Travail somatique à terre pour passer au travail dans l’eau.
ÉLÉMENT EAU:
- Synchronisation de la respiration et du mouvement pour coordonner l’immersion.
- Études des mouvements de dilatation et de compression en surface, travaux sous l’eau (inversions, mouvements avec changements de direction, mouvements centripètes et centrifuges).
- Pratique du massage, des étirements profonds, des points de relâchement et de la mobilisation avec une approche sphérique à 360°.
- Travailler sur les forces en jeu pour appliquer l’accélération et la décélération
- Créer une position sûre pour le receveur et une posture saine pour le donneur.
- L’eau crée un espace d’observation et de facilitation des mouvements spontanés, et potentialise l’interaction entre le donneur et le receveur en tant que partenaires de jeu.
- Espaces de pratique dédiés à l’exploration de l’improvisation en temps réel dans l’eau et révision du contenu technique du cours quotidien.
PROGRAMME
commence le 29 Juillet 2025 à 14h30 se termine le 03 Aout 2025, à 13h00
ENREGISTREMENT
Les frais d’inscription à la formation s’élèvent à 740 euros. Les étudiants qui envoient leur formulaire d’inscription et leur acompte avant le 10 Juin 2025 bénéficieront d’une réduction de 15%.
INFORMATIONS & INSCRIPTION E-Mail: info@sophiecostes.com